Extensii perfecte la cablu pentru triceps 👇👇👇 Fie ca ești bărbat sau femeie dacă vrei brațe tonifiate e important să te concentrezi pe triceps. În mod deosebit pe capul median care oferă forma ușor pronunțată a brațului în exterior. 1. Corpul paralel cu funia și cablul va menține tensiune constantă pe toată durata repetării! 2. Coatele lipite de corp ca să menții tensiunea mereu în triceps nu s-a miști brațul cu totul. 3.Ritm de 1 secunde pozitiv(ridici greutatea) 1 secundă contracție. 2-3 se
0:41
Extensii perfecte la cablu pentru triceps 👇👇👇 Fie ca ești bărbat sau fem…
7.8K viewsJan 15, 2025
FacebookBogdan Tirziu
Cum să faci corect extensii triceps? Thanks for the tips, Andrei Marius Bordeianu | Scitec Nutrition | Facebook
0:59
Cum să faci corect extensii triceps? Thanks for the tips, Andrei Marius …
152 views2 months ago
FacebookScitec Nutrition
6.8K views · 25 reactions | Extensii greșite pentru tricepși din culcat – evită asta! | VicThor | Facebook
0:07
6.8K views · 25 reactions | Extensii greșite pentru tricepși din culcat …
1.3K views3 weeks ago
FacebookVicThor
TRICEPS EXTENSION. COMMON MISTAKES !!! #tri... #tricepsworkout #tricep | kamalc32
0:09
TRICEPS EXTENSION. COMMON MISTAKES !!! #tri... #tricepsworko…
7.9K views2 months ago
Facebookkamalc32
137K views · 2.7K reactions | New Triceps extension workout program at home #bodybuilding | Fitness around tips | Facebook
0:16
137K views · 2.7K reactions | New Triceps extension workout progra…
45.6K views1 month ago
FacebookFitness around tips
82K views · 2.3K reactions | Azi la „Mișcare, NU Scuze”:  Spate și...
1:24
82K views · 2.3K reactions | Azi la „Mișcare, NU Scuze”:  Spate și...
46.5K views1 week ago
FacebookDoctor Cezar
1.5M views · 3.3K reactions | Correct way to do Triceps Extension do’s and don’t ✅ #fitnessmotivation #tricepworkout #fitspo #sidfitfacts #workouttips #fitnesstips #armsworkout | Sidfitfacts | Facebook
0:11
1.5M views · 3.3K reactions | Correct way to do Triceps Extension do’s …
213.3K views4 weeks ago
FacebookSidfitfacts
0:05
39K views · 297 reactions | Are you doing triceps extension correctly...
10.6K views2 weeks ago
FacebookSidfitfacts
1:07
73K views · 1.6K reactions | Building massive triceps is feasibly...
34.1K views1 week ago
FacebookPetar Klancir
0:21
I usually work triceps rope extension at the very beginning o…
37K viewsOct 19, 2024
FacebookPetar Klančir IFBB Pro
0:54
💪💪💪Știai că brațe mari = triceps mare? 😎Uite aici câteva sfaturi pentru u…
16.8K viewsJun 26, 2024
FacebookClaudiu Jeler
0:32
Extensii triceps TRX AMIR
2 months ago
YouTubeAmir Baban
0:18
Extensii triceps deasupra capului
21 views1 month ago
YouTubeMonica Cismas
0:13
Transform your triceps by doing triceps extensions like this #fitnes…
6 months ago
YouTubeLucky Fidelity
0:18
triceps extension workout 💪 #fitness #motivation
1.1K views2 months ago
YouTuberoy's workout
0:56
How to do TRICEP EXTENSIONS CORRECTLY
1.2K views3 months ago
YouTubeManoj Fitness
0:33
Triceps Extension #triceps #workout #exercise #beginners #london #m…
775 views1 month ago
YouTubeKhizar Adil
1:31
Sangram Deb on Instagram: "Follow For More"
19.1K views3 months ago
Instagramsangramdeb90
0:51
The secret to getting bigger triceps: Get better at extending your elbow…
855 views1 month ago
TikToklucaswest_fit
0:20
Antrenamentul complet : Pec deck - 2x 10-15 Împins înclinat cu ganter…
1.4K views1 month ago
TikTokaurelian_aesthetics
1:43
Tríceps Francês
376.2K viewsFeb 15, 2014
YouTubeFISIculturismo.com.br
Culcat facial-extensii de trunchi
365 viewsJun 4, 2020
VimeoGeorge Marin
Tricep Extensions - Leg Curls - Core Workout Exercises: Muscle Motio…
65.6K viewsJul 23, 2014
YouTubeMuscle and Motion
Perfect Your Tricep Extensions: Form Tips and Techniques
4.8M viewsJul 5, 2023
TikTokjaesthetix.training
Heres my Top 3 favorite exercises to get bigger triceps | overhead trice…
1.4M viewsMay 17, 2023
TikTokalexeubank2.0
1:38
How To: Bench Dip
1.8M viewsOct 1, 2011
YouTubeScottHermanFitness
2:17
Dolor de tríceps
139.5K viewsApr 22, 2013
YouTubeTecnomed
1:33
How To: Rope Push-Down
2.8M viewsMar 19, 2011
YouTubeScottHermanFitness
1:51
4 TRX Triceps Exercises
329.8K viewsJan 24, 2014
YouTubeAnthony Mayatt
1:10
Tríceps banco
692.1K viewsSep 23, 2013
YouTubeP4P Brasil
See more videos
Static thumbnail place holder